在我国高血压防治工作面临挑战，血压控制率亟待提升，为更好地推动降压小达的实践应用。2月19日，高血压达标中心成功举办远程血压管理经验分享会第一期，会议紧紧围绕远程血压管理这一话题，开展了深入探讨与经验交流。

遵循《中国高血压防治指南 (2024 年修订版)》，高血压达标中心已将远程血压管理纳入《高血压达标中心认证标准 3.0》，并把降压小达随访工具无偿提供给高血压达标中心参建单位，为血压达标提供了这一技术支撑。降压小达随访工具的推广，能够让患者的血压数据更及时、准确地被医生掌握，打破了传统血压监测的时间和空间限制，极大地提高了血压管理的效率与精准度。

本次会议邀请到的贵州省人民医院宋方教授和上海浦东新区公利医院赵军教授，凭借丰富的临床经验，为远程血压管理工具助力血压达标贡献了宝贵的见解。 

宋方教授指出，远程血压管理面临了真实血压困境、患者依从性推动和医患协作数据孤岛等问题。降压小达通过记录家测血压数据、数据监控和用药提醒等功能，帮助医生提高管理效率，降压小达可生成趋势报告，帮助医生及时调整治疗方案，帮助患者实现自我管理，提高依从性。

宋方教授从数字医疗与健康科普的角度，阐述了助力血压达标的创新举措。他指出，借助抖音、微信视频号等新媒体平台进行健康科普，能提升患者对高血压的认知，让患者更积极主动地配合治疗，从而助力血压达标。在他的科普视频中，详细介绍了如何正确使用降压小达随访小程序，指导患者如何通过小程序进行有效的血压管理，这一做法得到了众多患者的认可，提高了患者的治疗依从性。 

赵军教授分析了不同年龄段高血压患者的特点，提出了针对性的血压达标策略。对于年轻患者，着重调整生活方式，结合降压小达的提醒功能，帮助他们养成良好的生活习惯；对于老年患者，考虑到其身体机能衰退和合并症多的情况，通过小程序精准监测血压，医生及时调整用药，确保血压平稳达标。

谈及健康生活方式对血压达标的重要性，赵军教授强调，戒烟戒酒可减少对血管的不良刺激，降低血压波动风险；控制体重能从根源上减轻心血管负担，许多肥胖型高血压患者在减重后，血压得到了有效控制；改善睡眠则能调节内分泌，稳定血压水平。这些生活方式的调整，配合降压小达的监测与提醒功能，形成了全方位的血压管理模式，助力患者血压达标